Ätherische Öle für Yoga, Chakra Arbeit & Meditation

Yoga und Mediation helfen uns dabei, den Zustand von unserem Körper-Emotionen & unserer Seele positiv zu beeinflussen. Es ist also klar, dass aromatische Duftstoffe uns dabei helfen können, die Wirkung von Yoga, Meditation oder Chakra (Energiearbeit) zu unterstützen und intensivieren. Düfte entspannen, inspirieren, desinfizieren, und haben sogar heilende Wirkungen. Sie machen uns glücklich, können unsere Lust steigern und sogar unser vegetatives Nervensystem ansteuern und unseren Körper wieder in Harmonie zu bringen. Wenn man sich mit den ätherischen Ölen von doTERRA schon eine Weile auseinandergesetzt hat, wird es mit der Zeit einfacher die Öle ganz intuitiv zu benutzen.

Chakras & Ätherische Öle

Was ist ein Chakra?

 

Die Chakren sind Energiewirbel im Körper, die in einer runden Form Energie zentrieren. Die Energie rotiert an diesen Punkten im Körper in einer bestimmtem Frequenz und Geschwindigkeit. Zu finden sind die Chakren an verschiedenen Körperstellen entlang eines Energiekanals, der in der Mitte des Körpers vom Scheitel bis in den Schritt über die Wirbelsäule hinab verläuft. Auf diese Weise sind die verschiedenen Chakren miteinander verbunden. Jedem Chakra sind unter anderem eine bestimmte Farbe, ein Symbol und gewisse Eigenschaften zugeordnet.

 

Der Zustand der Chakren soll auf die zugehörigen Organe ebenso wie auf Emotionen, Psyche und Charakter wirken. Störungen und Blockaden können sich daher sowohl auf der physischen als auch auf psychischer Ebene zeigen. Verschiedene Yogasysteme bieten die Möglichkeiten, Chakren zu harmonisieren und Blockaden aufzulösen. Das postulierte Ziel des Yoga ist die Heilung von Körper, Seele und Geist um so zu einer Ganzheit zurückzufinden und in der spirituellen Entwicklung voranzuschreiten. Sind alle sieben Hauptchakren einschließlich des Kronenchakras vollständig geöffnet und kann die Lebensenergie (Prana) ohne Blockaden und Störungen fließen, dann hat das Individuum nach hinduistischer sowie nach buddhistischer Lehre Erleuchtung erlangt.


Wir haben 7 Chakren, die alle energetisch innerhalb der subtilen Körper miteinander verbunden sind, die deine Gedanken (Mentalkörper), deine Gefühle (Emotionalkörper) und deine Verbindung zum Geist (Spirituelle Körper) umfassen. In allen vier Körpern gibt es sieben Chakren.


Das erste Chakra ist das Wurzelchakra.

Seine Grundfarbe ist rot. Dieses Energiezentrum befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und ist für unsere Grundbedürfnisse verantwortlich. Hier speichern wir unsere Lebensenergie, um uns selbst mit Nahrung, Unterkunft und Wasser zu versorgen. Es ist die Basis von Maslows Pyramide. Das sind unsere elementaren Bedürfnisse, und Geld ist eng mit diesem Zentrum verbunden.

 

Das zweite Chakra ist das Nabel- oder Sakralchakra.

Seine Hauptfarbe ist orange. Sie befindet sich am Nabel. Dies ist das Zentrum für Reproduktion und Kreativität. Wir speichern oft emotionale Erinnerungen in diesem Zentrum. Es ist ein Zentrum, das es uns ermöglicht, in unserem Leben zu schaffen und zu handeln. 

 

Das dritte Chakra ist das Solarplexus-Chakra und befindet sich am Solarplexus.

Die mit diesem Chakra verbundene Hauptfarbe ist gelb. Dies ist der Ort der Freude, der persönlichen Kraft, des Selbstvertrauens, der geistigen Klarheit und der Fähigkeit, unser Licht scheinen zu lassen. Wir speichern hier oft verbale Missbräuche, die unser Selbstwertgefühl beeinträchtigt haben könnten, und speichern ebenfalls Anerkennung und Lob, die wir erhalten haben und die unser Selbstvertrauen gestärkt haben.

 

Das vierte Chakra ist das Herzzentrum.

Dieses Chakra ist grün und / oder rosa. Es befindet sich in der Mitte der Brust. Dieses Zentrum ist die Brücke zwischen den unteren drei Chakren der physischen, banalen Welt und den oberen Chakren der geistigen Welt. Dies ist der Teil von uns, in dem unser wahres Selbst wohnt... die Liebe, die wir sind. Wo und wie wir miteinander kommunizieren, sind wir geistige Wesen mit einer körperlichen Erfahrung.

 

Das fünfte Chakra ist das Halszentrum.

Dieses Chakra ist blau oder türkisfarben. Dieses Zentrum befindet sich an unserer Kehle und gibt uns die Fähigkeit, zu kommunizieren und uns auszudrücken. Dies ist nicht nur unser verbaler Ausdruck, sondern auch die Art und Weise, wie wir uns in der Welt ausdrücken, einschließlich Schreiben, Sprechen, Singen, Kochen oder wie auch immer wir sonst ausdrücken können, wer und was wir sind. 

 

Das sechste Chakra ist das dritte Augenzentrum.

Dieses Chakra ist indigoblau. Es befindet sich in der Mitte der Stirn. Dies ist der Ort unserer Fähigkeit, das Verborgene zu sehen, das Unbekannte zu kennen und zu hören, was nicht ausgesprochen wird. Es ist der Ort der Intuition, des Wissens und des Träumens.  

Das siebte Chakra ist das Kronenchakra.

Die Farbe dieses Chakras reicht von goldweißem Licht bis hin zu einer violetten Flamme. Dies ist der Ort der höheren Intuition und der Verbindung mit dem Himmlischen Bewusstsein. Dies ist der Ort, an dem unsere Verbindung zu Wundern lebt.

 

Wenn eines oder mehrere der Chakren blockiert oder aus dem Gleichgewicht geraten sind, ist der psychische Zustand oder das emotionale Gleichgewicht beeinträchtigt. Ein blockiertes Chakra kann dich auch spirituell beeinflussen. Letztendlich stellt sich diese Blockade auf der physischen Ebene in Form von Krankheiten oder gesundheitlichen Problemen dar, die aus dem Nichts aufzutauchen scheinen. Verschlossene Chakren sind in ihrer Funktion beeinträchtigt und es kommt vor, dass andere Chakren des Körpers versuchen durch eine Überfunktion einen Ausgleich zu schaffen und eine Disharmonie entsteht. Negative Gedanken können die elektrische Aktivität des Gehirns verändern, was wiederum Einfluss auf die Energiekanäle nimmt und so die mit diesem Kanal verbundenen Organe beeinträchtigt. Diese Veränderung macht sich schlussendlich auch in einer veränderten Aktivität des Chakras bemerkbar und eine Blockade kann entstehen.

 

Um die Chakren wieder in Gleichgewicht zu bringen, sind ätherische Öle eine wunderbare Wahl. Sie haben die Kraft, mögliche Blockaden in den Chakras zu lösen und die tollen Düfte tun Körper und Seele unheimlich gut.


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